+7(495) 545-48-26

г. Москва Костомаровский переулок д.3
Открыть меню

Школа традиционного ушу в Москве

В Центре "Пять Стихий" преподается «традиционное ушу шаолиньского монастыря» (Шаолинь-Цюань) — древнее искусство воинов-монахов (усэнов), наследие многих поколений мастеров (первое упоминание в 16 веке). В нашей стране Центр "Пять Стихий" существует с 1986 года.

На занятиях мы изучаем рукопашный бой (Шаолиньцюань), шаолиньский Цигун и техники саморегулирования и медитации (Чань).
Внимание: традиционное ушу это реальное боевое искусство, которое позволяет не только научиться «драться» - защищать себя, но и улучшить здоровье, состояние суставов, дыхательной системы и организма в целом.

Кроме того, ученики нашей школы ушу изучают приёмы работы как с традиционными видами оружия - шест, меч, алебарда и т. д. (всего более 16 видов оружия),  так  и с современными - нож, пистолет, автомат, сапёрная лопатка и пр.

Занятия ушу в Москве проходят три раза в неделю: по понедельникам, вторникам и четвергам (см. расписание), начало занятий в 19:00!

Стоимость пробного занятия 500 ₽.

Для занимающихся постоянно - месячные абонементы. Скидки на обучение предусмотрены по акциям и для постоянной группы обучения (см. расписание и стоимость).

Для того, чтобы записаться в группу обучения традиционному ушу (кунг-фу) - заполните заявку на сайте или просто позвоните по телефону.

О центре

Наставник школы ушу

Момотов Юрий Владимирович - духовное имя Ши Синсинь.

Основатель и наставник московского центра традиционного ушу «Пять стихий». В 1989 году получил степень инструктора на Первом всесоюзном семинаре инструкторов ушу.

Стоял у истоков становления традиционного ушу в России. Был учеником преподобного  Ши Дэцяня, ректора "Международного китайского института ушу монастыря Шаолинь. В 1998 году прошёл посвящение - посвящающий учитель Преподобный Ши Дэцянь.

Представитель 32-го поколения шаолиньских монахов. Мастер спорта, мастер шаолиньского цигун, мастер шаолиньцюань, официальный носитель традиции Шаолинь Дамо Ицзиньцзин.

С 2002 года — Президент Московской федерации шаолиньских боевых искусств (МФШБИ). Чемпион мира 2006 г. по традиционному ушу в дисциплине шаолиньцюань. В 2007 году вошёл в зал славы мастеров боевых искусств и был удостоен звания «Мастер года».

Преподавал в монастыре Шаолинь в 2006 и 2009 годах.

Занимаясь ушу Вы получите:

Боевую подготовку

  1. Шаолиньцюань (голыми руками, с традиционным и современным оружием).
  2. Укрепление тела и психологическая устойчивость.
  3. Самозащита в различных ситуациях.

Поддержание здоровья

  1. Дыхательно-оздоровительные и психорегулирующие методики.
  2. Шаолиньские методики регулирования «внутренней энергии»;
  3. Принципы здорового питания и режима.

Духовные практики

  1. Методики психопрактики и медитации.
  2. Методики поддержания чистого и спокойного сознания.
  3. Противостояния внешнему психологическому воздействию.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ



Группы обучения в школе ушу

Ушу для Начинающих

Ушу для Начинающих

Если Вы хотите заниматься традиционным шаолиньским ушу, плавно поднимаясь от основ к вершинам мастерства - записывайтесь в группу и приходите на занятия.

Узнать больше

Постоянная группа

Постоянная группа

Для тех, кто ранее занимался традиционным ушу в других школах (цигун, тайцзицюань, кунг-фу и т.д.) и желает продолжить обучение в стенах Нашей школы - может сразу присоединиться к постоянным группам.

Узнать больше

Ушу Для женщин

Ушу Для женщин

Упражнения данной группы адаптированы под возможности и особенности женского тела. В отличие от мужских, данные тренировки менее энергозатратные, больше нацелены на развитие пластики и растяжки.

Подробнее

Направления занятий

Шаолиньцюань

Шаолиньцюань

Шаолиньцюань - это традиционное искусство рукопашного боя, которое зародилось в буддийском монастыре Шаолинь 15 веков назад. Тренировки по стилю шаолиньцюань начинаются с занятий хунцюань (Красный Кулак), который подразделяется на два больших направления - сяохунцюань (малый красный кулак) и дахунцюань (большой красный кулак).
Подробнее
Цигун

Цигун

Цигун — это традиционная система оздоровления, древнее китайское учение о саморегуляции организма, основное понятие внутренних стилей боевых искусств. Цигун является неотъемлемой частью боевых искусств. Он используется в качестве способа для восстановления и лечения при некоторых заболеваниях и стрессовых состояниях, а также для усиления иммунитета.
Подробнее
Чань-медитация

Чань-медитация

Занятия по Чань-медитации ориентированы в первую очередь на учеников, которые уже занимаются Ушу и Цигун. Буквально это значит, что в соответствии с традициями школы практика Чань не может преподаваться отдельно от остальных направлений обучения и является её неотъемлемой частью.
Подробнее

Почему выбирают наш центр ушу?

6 часов в неделю
12 занятий в месяц
34 года центру
4 выездных семинара в год

Преимущества нашей школы традиционного ушу

  1. Наш наставник долгое время обучался в Шаолиньском монастыре, получил там посвящение (стал усеном — монахом-бойцом). Он не только успешно сдал все экзамены, но и стал носителем шаолиньской традиции. Его имя занесено в Большую Энциклопедию Шаолиньского Кунгфу.
  2. В нашей стране школа существует более 30 лет.
  3. Программа построена таким образом, чтобы максимально раскрыть потенциал каждого ученика.
  4. Небольшие группы, индивидуальная программа обучения и аттестация после каждого этапа, позволяет эффективно контролировать качество обучения и вносить коррективы в программу обучения.
  5. Наши ученики изучают не только приёмы с традиционными видами оружия (шест, меч, алебарда и так далее), но и с современными видами (нож, пистолет, автомат, сапёрная лопатка).
  6. Практикуя Шаолиньское кунгфу в нашем центре, ученики развивают боевые навыки, улучшают здоровье и избавляются от заболеваний

Подойдут ли наши занятия для Вас?

Просто посетите пробное занятие в нашем центре.

Занятия ушу проходят три раза в неделю: по понедельникам, вторникам и четвергам (см. расписание), начало занятий в 19:00!

Стоимость пробного занятия 500 ₽.

Наставники школы

Ши Суси

Ши Суси

Ши Суси(1929 — 2006 гг.),в миру Гэн Суаньчжу, представитель 30-го поколения шаолиньских монахов, блестящий знаток боевых искусств, Почетный настоятель Шаолиньсы, основатель «Академии ушу монастыря Шаолиньсы» (1992).

- Подробнее -

Ши Дэцянь

Ши Дэцянь

Ши Дэцянь, мирское имя Ван Чанцин (1939 — 23.08.2008) — шаолиньский наставник, знаток китайской традиционной медицины, хранитель летописной традиции архива шаолиньского монастыря и практических основ Шаолиньского учения.

- Подробнее -

Ши Синцзюнь

Ши Синцзюнь

Ши Синцзюнь (Чэнь Цзюнькай), родился в 1975 в провинции Хэнань. Один из самых известных действующих монахов-бойцов Шаолиньского монастыря и мастер «внутреннего искусства». Является старшим учеником Ши Дэцяна.

- Подробнее -

Ши Синсинь

Ши Синсинь

Ши Синсинь (Момотов Ю.В.) Духовное имя Shi Xingxin. 32-е поколение шаолиньских монахов. Мастер спорта, мастер шаолиньского цигун, мастер шаолиньцюань, официальный носитель традиции Шаолинь Дамо Ицзиньцзин. Тренер ушу с 1989 года

- Подробнее -

Статьи для ознакомления - про ушу и не только

Григорий, с днем рождения!

Наставник школы традиционного ушу «Пять Стихий» Юрий Владимирович и все ученики, поздравляют Краснова Григория с днём рождения! «Желаем тебе здоровья, семейного благополучия, счастья! Хотим, чтобы ты чаще бывал на тренировках, запасался энергией и позитивом!» С днем рождения,...


Читать полностью

Артём, с днём рождения!

Наставник школы традиционного ушу «Пять Стихий» Юрий Владимирович и все ученики, поздравляет Гайдарлы Артёма с днём рождения! «Хотим пожелать тебе отменного здоровья и больших свершений. Желаем, чтобы удача преследовала тебя неотступно, а невзгоды не омрачали твой жизненный путь!» С днем рождения, Артём!  


Читать полностью

Как избавиться от хронической усталости

Синдром хронической усталости – болезнь, характеризующаяся длительной усталостью, не устраняющейся даже после продолжительного отдыха. Возникновение синдрома хронической усталости связано с развитием невроза регуляторных центров вегетативной нервной системы, обусловленным угнетением деятельной зоны, отвечающей за...


Читать полностью

Выездной семинар по Шаолиньцюань (31.01.-02.02.2020г.)

Центр «Пять стихий» проводит выездной семинар по традиционному боевому искусству шаолиньского монастыря — Шаолиньцюань. Участие в семинаре, это редкая возможность пройти подготовку и получить знания по боевому искусству монастыря Шаолинь от мастера шаолиньского цигун, мастера шаолиньцюань, официального носителя...


Читать полностью

Олег, с днем рождения!

Наставник школы традиционного ушу «Пять Стихий» Юрий Владимирович и все ученики, поздравляет Олега с 46-м днём рождения! «Желаем тебе огромного здоровья, меньше препятствий на жизненном пути, удачи во всех твоих начинаниях и пусть жизнь преподносит тебе только приятные сюрпризы на твоём жизненном пути»! С днем...


Читать полностью

С 8 марта, девушки!

Мужской коллектив центра «Пять Стихий» поздравляет всех девушек с самым красивым и светлым весенним праздником с 8 марта! Хотелось бы, чтобы в душе у Вас всегда цвела весна и грусть не приходила никогда! Будьте всегда красивы, радуйте Нас своими улыбками и хорошим настроением! Пусть комплименты и мужское внимание ни...


Читать полностью
Больше статей

Отзывы учеников школы

Алексей В клубе с 2007 года Алексей
Женя В клубе с 2000 года Женя
Артём Артём
Алексей В клубе с 2012 года Алексей

Видео

Официальные группы в соцсетях

© 2014 - 2020 Центр «Пять Стихий» - Школа традиционного шаолиньского ушу в Москве · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Яндекс.Метрика