+7(495) 545-48-26

г. Москва Костомаровский переулок д.3
Открыть меню

Шаолиньцюань

Современный шаолиньцюань продолжает славные традиции, заложенные легендарными основателями стиля. Традиционно обучение технике шаолиньцюань складывается из четырех больших разделов.

цюаньшу

Цюаньшу — работа голыми руками. В этот раздел входят многочисленные базовые и подготовительные упражнения, основные удары и способы защиты, передвижения, акробатические элементы, а также более сорока различных таолу.

Парная работа

Парная работа, подразумевающая отработку базовых ударов в паре, парное выполнение таолу, изучение методов реального боевого взаимодействия и самообороны (саньда).

Работа с оружием

Искусство владения различными видами традиционного китайского оружия. Прежде всего, это традиционный шаолиньский посох, длинный шест, копье, различные виды мечей – всего восемнадцать видов классического оружия.

Нейгун

Нэйгун – дыхательные и медитативные упражнения, направленные на искусство управления внутренней энергией ци.

Прежде чем начать изучение шаолиньцюань, ученик должен ознакомиться с принципами боевой добродетели, шаолиньскими заповедями, правилами настоятелей Чжэнсюя и Мяосина, как основ для духовной и нравственной подготовки бойца, который собирается изучать шаолиньское ушу как полноценный комплекс духовной, боевой и культурной традиции.

(Е.В.Чертовских, Е.И.Глебов. Шаолиньцюань для начинающих/ 2004 г.)

Направления обучения

Вплоть до XX в. обучались монахи Шаолиньского монастыря (кит. Шаолиньсы) изучали следующие дисиплины:

  1. Буддизм (фо) – представлял собой изучение основных буддийских уложений и канонов, монастырских правил (виная), основ медитативной практики и созерцания;
  2. Боевое искусство (у) – включал в себя практику боевых искусств, методы поддержания физического здоровья, верховую езду.
  3. Медицинское искусство (и) – это основы массажа, использование и составление лечебных бальзамов, товаров, мазей, применение в медицинской практике ядов и различных веществ.
  4. «Гражданские науки» (вэнь) – предусматривал занятия каллиграфией, стихосложением, изучение классической литературы и живописи.

В стенах Нашего центра на занятиях по Шаолиньцюань  Вы будете изучать:

  • базовую технику ушу;
  • базовую технику шаолиньцюань;
  • традиционные таолу шаолиньцюань;
  • юнфа (отработку связок и приёмов из комплекса в парах в контакт);
  • методы оказания помощи и самопомощи;
  • шаолиньский цигун;
  • практику чань.

Основной упор при обучении делается на развитие силы, гибкости, силовой выносливости и быстроты реакции.

Порядок обучения шаолиньцюань

Обучение строится следующим образом. Сначала необходимо пройти подготовительный уровень (начальная ступень, см. программу обучения). Этот уровень проходят абсолютно все. На прохождение этого уровня выделяется 144 часа (но не менее 6 месяцев).

По окончании сдаётся экзамен, который проходит в стенах центра. Если ученик по окончанию начальной ступени не сумел сдать экзамен он (она) остаётся на уровне до успешной сдачи экзамена.

После прохождения курса и успешной сдачи экзамена ученик может выбрать «специализацию» и продолжить обучение по выбранному направлению. Остальные ступени являются основными и экзамены по ним проводятся по мере готовности ученика. При этом подтверждение освоения очередной ступени мастерства предусматривают сдачу экзамена два раза. Один раз в стенах центра и один раз в Китае.

Расписание и стоимость занятий шаолиньцюань

Расписание занятийСтоимость обучения
День недели Время
Понедельник 13:00 — 14:00 (Индивидуальные занятия)

19:00 — 20:30

20:30 — 22:00

Вторник 19:00 — 20:30
Среда 13:00 — 14:00 (Индивидуальные занятия)
Четверг 19:00 — 20:30
Пятница 13:00 — 14:00

Стоимость абонемента на пробные занятия — 2550 р. и даёт право на посещение 4-х занятий в течении одного месяца. Стоимость дополнительного (разового) занятия без абонемента составляет — 850 р.

Абонемент Срок действия Стоимость 
Пробный (3+1)* Календарный месяц** 2550 р.
4 занятия Календарный месяц** 3400 р.
5 занятий Календарный месяц** 4250 р.
6 занятий Календарный месяц** 5100 р.
Безлимит Календарный месяц 6501 р.
Индивидуальное занятие Календарный месяц 5000 р. (2 часа)

* В стоимость абонемента входят три оплаченных и одно бесплатное занятие.
** Занятия можно посещать по удобному для себя графику.
*** Стоимость одного дополнительного занятия — 850 р.

Записаться на занятия Шаолиньцюань



Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

© 2014 - 2018 Пять Стихий · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Яндекс.Метрика