+7(495) 545-48-26

г. Москва Костомаровский переулок д.3
Открыть меню

Шаолиньцюань

Современный шаолиньцюань продолжает славные традиции, заложенные легендарными основателями стиля. Традиционно обучение технике шаолиньцюань складывается из четырех больших разделов.

цюаньшу

Цюаньшу — работа голыми руками. В этот раздел входят многочисленные базовые и подготовительные упражнения, основные удары и способы защиты, передвижения, акробатические элементы, а также более сорока различных таолу.

Парная работа

Парная работа, подразумевающая отработку базовых ударов в паре, парное выполнение таолу, изучение методов реального боевого взаимодействия и самообороны (саньда).

Работа с оружием

Искусство владения различными видами традиционного китайского оружия. Прежде всего, это традиционный шаолиньский посох, длинный шест, копье, различные виды мечей – всего восемнадцать видов классического оружия.

Нейгун

Нэйгун – дыхательные и медитативные упражнения, направленные на искусство управления внутренней энергией ци.

Прежде чем начать изучение шаолиньцюань, ученик должен ознакомиться с принципами боевой добродетели, шаолиньскими заповедями, правилами настоятелей Чжэнсюя и Мяосина, как основ для духовной и нравственной подготовки бойца, который собирается изучать шаолиньское ушу как полноценный комплекс духовной, боевой и культурной традиции.

(Е.В.Чертовских, Е.И.Глебов. Шаолиньцюань для начинающих/ 2004 г.)

Направления обучения

Вплоть до XX в. обучались монахи Шаолиньского монастыря (кит. Шаолиньсы) изучали следующие дисиплины:

  1. Буддизм (фо) – представлял собой изучение основных буддийских уложений и канонов, монастырских правил (виная), основ медитативной практики и созерцания;
  2. Боевое искусство (у) – включал в себя практику боевых искусств, методы поддержания физического здоровья, верховую езду.
  3. Медицинское искусство (и) – это основы массажа, использование и составление лечебных бальзамов, товаров, мазей, применение в медицинской практике ядов и различных веществ.
  4. «Гражданские науки» (вэнь) – предусматривал занятия каллиграфией, стихосложением, изучение классической литературы и живописи.

В стенах Нашего центра на занятиях по Шаолиньцюань  Вы будете изучать:

  • базовую технику ушу;
  • базовую технику шаолиньцюань;
  • традиционные таолу шаолиньцюань;
  • юнфа (отработку связок и приёмов из комплекса в парах в контакт);
  • методы оказания помощи и самопомощи;
  • шаолиньский цигун;
  • практику чань.

Основной упор при обучении делается на развитие силы, гибкости, силовой выносливости и быстроты реакции.

Порядок обучения шаолиньцюань

Обучение строится следующим образом. Начиная заниматься традиционным ушу, Вы попадаете в группу для начинающих, где знакомитесь с основами ушу и изучаете начальную ступень.

После прохождения начальной ступени (это 24 занятия), Вы переходите в постоянную группу и получаете возможность сдачи экзамена на начальную ступень.

Ученики постоянной группы получают доступ к закрытым обучающим материалам на сайте, а так же специальную скидку на последующее обучение.

Успешная сдача экзамена начальной ступени откроет для Вас доступ к материалам первой ступени обучения и возможность посещения занятий по специальным (существенно ниже базовых) тарифам.

Дальнейшие ступени мастерства являются основными — экзамены по ним проводятся по мере готовности ученика. При этом подтверждение освоения очередной ступени предусматривает сдачу экзамена два раза — один раз в стенах центра и один раз в Китае в монастыре Шаолиньсы. Для этого Мы организуем и проводим выездные стажировки в Китай.

Расписание и стоимость занятий шаолиньцюань

Расписание занятийСтоимость обученияАкции и скидки

1-ое занятие БЕСПЛАТНО
Занятия проводятся в группах до 12 человек.

День недели Время
Понедельник 19:00 — 20:30; 20:30 — 22:00
Вторник 19:00 — 20:30
Четверг 19:00 — 20:30

Индивидуальные занятия проводятся в пн., ср. и пт. с 13:00 до 14:00

1-ое занятие БЕСПЛАТНО.
Стоимость часа занятий составляет — 450 ₽.

Стоимость индивидуального занятия в дневное время (см. расписание) — 5000 ₽.

Кроме того, в наличии месячные, годовые и полугодовые безлимитные абонементы на все занятия Центра.

Акция Скидка Условия получения скидки
1+1 10% Записывайтесь и посещайте занятия вдвоем со скидкой 10%. Скидка действует до тех пор, пока Вы вдвоем посещаете занятия.
Хороший друг 5%+5% Приведи друга и подари ему скидку 5%, а сам получай скидку на любые занятия на всё время обучения, пока друг посещает занятия. Скидка суммируется за каждого друга, но не может быть более 15%

Записаться на занятия Шаолиньцюань



Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных

© 2014 - 2018 Центр «Пять Стихий» - Школа традиционного шаолиньского ушу в Москве · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Яндекс.Метрика