+7(495) 545-48-26

г. Москва Складочная улица 1 стр.7
Открыть меню

Школа традиционного ушу в Москве

Обучение Шаолиньскому ушу (кунг-фу) для начинающих взрослых

В Центре "Пять Стихий" преподается «традиционное ушу шаолиньского монастыря» (Шаолинь-Цюань) — древнее искусство воинов-монахов (усэнов), наследие многих поколений мастеров (первое упоминание в 16 веке). В нашей стране Центр "Пять Стихий" существует с 1986 года.

На занятиях мы изучаем рукопашный бой (Шаолиньцюань), шаолиньский Цигун и техники саморегулирования и медитации (Чань).
Внимание: традиционное ушу это реальное боевое искусство, которое позволяет не только научиться «драться» - защищать себя, но и улучшить здоровье, состояние суставов, дыхательной системы и организма в целом.

Кроме того, ученики нашей школы ушу изучают приёмы работы как с традиционными видами оружия - шест, меч, алебарда и т. д. (всего более 16 видов оружия),  так  и с современными - нож, пистолет, автомат, сапёрная лопатка и пр.

Занятия ушу в Москве проходят три раза в неделю: пн. ср. и чт.
Для начинающих занятия проходят два раза в неделю: пн. и чт. 19:00-20:30
Пробное занятие - 1000 р. далее по абонементу (от 7400 р. - 8 занятий)

Для занимающихся постоянно - месячные абонементы. Скидки на обучение предусмотрены по акциям и для постоянной группы обучения (см. расписание и стоимость).

Запись по телефону +7(495) 545-48-26 через WhatsApp или через форму.

Для успешного освоения нашей техники необходимо:

  1. Чётко понимать, что вы пришли ни в спортивную секцию, ни в фитнес, а традиционную школу традиционных боевых искусств.
  2. Соблюдать шаолиньские заповеди (правила Мяосина).
  3. Заниматься регулярно и не пропускать семинары, мастер-классы и т.д.
  4. Быть честным перед собой, перед товарищами по обучению, перед наставником.
  5. Не делать больше того, что говорит наставник (исключение составляют экзамены и аттестации).
  6. Не лениться.
  7. Не напрягаться.
  8. Мужчины начинают слева, женщины справа (тонкости и нюансы на занятиях).
О центре

Наставник школы ушу

Момотов Юрий Владимирович - духовное имя Ши Синсинь.

Основатель и наставник московского центра традиционного ушу «Пять стихий». В 1989 году получил степень инструктора на Первом всесоюзном семинаре инструкторов ушу.

Стоял у истоков становления традиционного ушу в России. Был учеником преподобного  Ши Дэцяня, ректора "Международного китайского института ушу монастыря Шаолинь. В 1998 году прошёл посвящение - посвящающий учитель Преподобный Ши Дэцянь.

Представитель 32-го поколения шаолиньских монахов. Мастер спорта, мастер шаолиньского цигун, мастер шаолиньцюань, официальный носитель традиции Шаолинь Дамо Ицзиньцзин.

С 2002 года — Президент Московской федерации шаолиньских боевых искусств (МФШБИ). Чемпион мира 2006 г. по традиционному ушу в дисциплине шаолиньцюань. В 2007 году вошёл в зал славы мастеров боевых искусств и был удостоен звания «Мастер года».

Преподавал в монастыре Шаолинь в 2006 и 2009 годах.

Занимаясь ушу Вы получите:

Боевую подготовку

  1. Шаолиньцюань (голыми руками, с традиционным и современным оружием).
  2. Укрепление тела и психологическая устойчивость.
  3. Самозащита в различных ситуациях.

Поддержание здоровья

  1. Дыхательно-оздоровительные и психорегулирующие методики.
  2. Шаолиньские методики регулирования «внутренней энергии»;
  3. Принципы здорового питания и режима.

Духовные практики

  1. Методики психопрактики и медитации.
  2. Методики поддержания чистого и спокойного сознания.
  3. Противостояния внешнему психологическому воздействию.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ



    Группы обучения в школе ушу

    Ушу для Начинающих

    Ушу для Начинающих

    Если Вы хотите заниматься традиционным шаолиньским ушу, плавно поднимаясь от основ к вершинам мастерства - записывайтесь в группу и приходите на занятия.

    Узнать больше

    Постоянная группа

    Постоянная группа

    Для тех, кто ранее занимался традиционным ушу в других школах (цигун, тайцзицюань, кунг-фу и т.д.) и желает продолжить обучение в стенах Нашей школы - может сразу присоединиться к постоянным группам.

    Узнать больше

    Ушу Для женщин

    Ушу Для женщин

    Упражнения данной группы адаптированы под возможности и особенности женского тела. В отличие от мужских, данные тренировки менее энергозатратные, больше нацелены на развитие пластики и растяжки.

    Подробнее

    Направления занятий

    Шаолиньцюань

    Шаолиньцюань

    Шаолиньцюань - это традиционное искусство рукопашного боя, которое зародилось в буддийском монастыре Шаолинь 15 веков назад. Тренировки по стилю шаолиньцюань начинаются с занятий хунцюань (Красный Кулак), который подразделяется на два больших направления - сяохунцюань (малый красный кулак) и дахунцюань (большой красный кулак).
    Подробнее
    Цигун

    Цигун

    Цигун — это традиционная система оздоровления, древнее китайское учение о саморегуляции организма, основное понятие внутренних стилей боевых искусств. Цигун является неотъемлемой частью боевых искусств. Он используется в качестве способа для восстановления и лечения при некоторых заболеваниях и стрессовых состояниях, а также для усиления иммунитета.
    Подробнее
    Чань-медитация

    Чань-медитация

    Занятия по Чань-медитации ориентированы в первую очередь на учеников, которые уже занимаются Ушу и Цигун. Буквально это значит, что в соответствии с традициями школы практика Чань не может преподаваться отдельно от остальных направлений обучения и является её неотъемлемой частью.
    Подробнее

    Почему выбирают наш центр ушу?

    6 часов в неделю
    12 занятий в месяц
    36 лет центру
    4 выездных семинара в год

    Преимущества нашей школы традиционного ушу

    1. Наш наставник долгое время обучался в Шаолиньском монастыре, получил там посвящение (стал усеном — монахом-бойцом). Он не только успешно сдал все экзамены, но и стал носителем шаолиньской традиции. Его имя занесено в Большую Энциклопедию Шаолиньского Кунгфу.
    2. В нашей стране школа существует более 30 лет.
    3. Программа построена таким образом, чтобы максимально раскрыть потенциал каждого ученика.
    4. Небольшие группы, индивидуальная программа обучения и аттестация после каждого этапа, позволяет эффективно контролировать качество обучения и вносить коррективы в программу обучения.
    5. Наши ученики изучают не только приёмы с традиционными видами оружия (шест, меч, алебарда и так далее), но и с современными видами (нож, пистолет, автомат, сапёрная лопатка).
    6. Практикуя Шаолиньское кунгфу в нашем центре, ученики развивают боевые навыки, улучшают здоровье и избавляются от заболеваний

    Подойдут ли наши занятия для Вас?

    Просто посетите пробное занятие в нашем центре.

    Пробные занятия ушу проходят два раза в неделю: по понедельникам и пятницам c 21:00 до 22:30.

    Стоимость пробного занятия 1000 ₽.

    Запись по телефону +7(495) 545-48-26 через WhatsApp или через форму.

    Наставники школы

    Ши Суси

    Ши Суси

    Ши Суси(1929 — 2006 гг.),в миру Гэн Суаньчжу, представитель 30-го поколения шаолиньских монахов, блестящий знаток боевых искусств, Почетный настоятель Шаолиньсы, основатель «Академии ушу монастыря Шаолиньсы» (1992).

    - Подробнее -

    Ши Дэцянь

    Ши Дэцянь

    Ши Дэцянь, мирское имя Ван Чанцин (1939 — 23.08.2008) — шаолиньский наставник, знаток китайской традиционной медицины, хранитель летописной традиции архива шаолиньского монастыря и практических основ Шаолиньского учения.

    - Подробнее -

    Ши Синцзюнь

    Ши Синцзюнь

    Ши Синцзюнь (Чэнь Цзюнькай), родился в 1975 в провинции Хэнань. Один из самых известных действующих монахов-бойцов Шаолиньского монастыря и мастер «внутреннего искусства». Является старшим учеником Ши Дэцяна.

    - Подробнее -

    Ши Синсинь

    Ши Синсинь

    Ши Синсинь (Момотов Ю.В.) Духовное имя Shi Xingxin. 32-е поколение шаолиньских монахов. Мастер спорта, мастер шаолиньского цигун, мастер шаолиньцюань, официальный носитель традиции Шаолинь Дамо Ицзиньцзин. Тренер ушу с 1989 года

    - Подробнее -

    Статьи для ознакомления - про ушу и не только

    Что такое Цигун и Йога, взгляд материалиста.

    Начнем с определений. Затем узнаем, что реально ждать от этих практик, а что является вымыслом. Отдельно поговорим о том, как это работает с точки зрения научного метода и почему иногда полезно верить в вещи, которых физически не существует. Йога (योग — происходит от санскритского корня “йодж” и грубо переводится как...


    Читать полностью

    Кунг-фу и Ушу, в чем разница?

    Помните фильм “Матрица”? После долгих часов “загрузки” в мозг, главный герой открывает глаза со словами: “Я знаю кунг-фу!” Эта сцена наиболее точно передает заблуждения запада о востоке в целом и о боевых искусствах в частности. Давайте разберемся. Что такое УШУ? Начнем с простого: Ушу (武术 — состоит из иероглифов 武 wu...


    Читать полностью

    Евгений Момотов — Чемпионат России по Тайскому боксу 2023 г.

    С 15 по 19 марта 2023 года в «городе металлургов» на Южном Урале состоялся 27-ой чемпионат страны по тайскому боксу. Участие в соревнованиях приняли 250 спортсменов со всей России. По итогу чемпионата сформирована национальная сборная команда России для участия в чемпионате мира по тайскому боксу. Он пройдет в мае в Бангкоке. В...


    Читать полностью

    Чемпионат мира по традиционному ушу и цигун

    8 февраля 2023 г. завершился чемпионат мира по традиционному ушу и цигун «Цветок лотоса».  В чемпионате принимали участие 12 стран, 687 участников! В итоге, в финал вышли 260 участников. Лучшие результаты показали команды Китая, России, Швейцарии. Среди лучших участников — ученики нашего клуба «Пять Стихий» школы...


    Читать полностью

    Духовные и энергетические практики монастыря Шаолинь

    03-05 февраля 2023 г. 19-21 мая 2023 г. Предлагаем всем желающим присоединиться к выездному семинару посвященному практическому изучению энергетических практик монастыря Шаолинь. Что будет на семинаре? Чао Ян (практика Чань) — погружении во внутренний опыт, в живой процесс самостоятельного переживания и открытия истины. Уникальная...


    Читать полностью

    Правила Мяосина

    Мяосину принадлежит последняя редакция правил шаолиньского удэ. Они были обобщены под названием «Пять запретов и семь вредоносных факторов». Монах писал: «Первое – сторонись нерадивости и лени, второе – сторонись гордыни и похвальбы, третье – сторонись вспыльчивости и суетливости, четвертое – избегай перескакивать через...


    Читать полностью
    Больше статей

    Отзывы учеников школы

    Алексей В клубе с 2007 года Алексей
    Женя В клубе с 2000 года Женя
    Артём Артём
    Алексей В клубе с 2012 года Алексей

    Видео

    Официальные группы в соцсетях

    © 2014 - 2024 Центр «Пять Стихий» - Школа традиционного шаолиньского ушу в Москве · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
    Яндекс.Метрика

    Открыть чат
    Клуб "Пять Стихий"
    Здравствуйте! Хотите записаться на пробное занятие или есть вопросы? - напишите в чат!