Выездной семинар · 3 дня в парк-отеле «Ершово»
Парная работа с шестом — базовая форма боя в Шаолиньцюань, плюс практика чань. По интенсивности и объёму материала выездной семинар приравнивается к месяцу стандартных тренировок.
О семинаре
Семинар посвящён изучению техники парной работы Юнфа Иньшоугунь — базовой формы боя с шестом в Шаолиньцюань, а также практике чань.
История утверждает, что сам набор техник пошёл от тринадцати монахов, которые в начале эпохи Тан спасли императора Ли Шиминя (Тай-цзуна) от атаки узурпатора. На памятной стеле 728 г., до сих пор находящейся в монастыре, сказано: «тринадцать монахов, вооружённых шестами, спасли танского императора» (十三棍僧救唐王). С этого момента в шаолиньскую традицию вошли регулярные упражнения с шестами — традиционными монашескими посохами, с которыми отправлялись в путь бродячие монахи.
Иньшоугунь активно практикуется с XVI века и стал стандартным комплексом отработки боя в Шаолиньсы. Передаётся сразу по нескольким традиционным линиям; та, что преподаётся в нашей школе, пришла по линии шаолиньских патриархов Суси → Дэцянь (Ши Дэцянь и обучал Шифу).
В современных школах в последовательность иногда вставляют прыжки и даже вращения в прыжке — изначально таких элементов не было. В традиционном комплексе по линии Дэцяня прыжков нет: с самого начала он предназначался для отработки техники реального боя, без показных элементов.
Иньшоугунь предусматривает обязательную парную отработку. Это не просто последовательность движений, а набор приёмов, каждый из которых отрабатывается с партнёром.
Чань — это, прежде всего, осознанность. Чтобы понять, что удерживает в мире страданий, какие силы властвуют над сознанием и как управлять ими, необходимо быть очень чутким и наблюдательным. Уникальная особенность чань — приоритет правильного созерцания над воззрением и намерением, неразрывное единство практики, реальной жизни и просветления.
Программа
Заезд в парк-отель, размещение в номерах, знакомство, ужин. Затем — занятие в зале (1,5 часа): разминка, Иньшоугунь — для учеников школы повторение комплекса, для новичков знакомство. Беседа с Шифу в формате «вопрос-ответ».
Утренние занятия (1,5–2 часа): разминка и растяжка, Иньшоугунь — отработка базовых движений с шестом.
Дневные занятия (1,5–2 часа): разминка, отработка базовой работы с шестом, движения в связке «блок-атака с переходом в контратаку» — одиночный вариант.
Вечерние занятия (1,5–2 часа): парная работа с шестом в связке «блок-атака».
Вечерняя сессия чань (2 часа). По приглашению Наставника — дополнительное занятие из закрытых практик монастыря Шаолинь.
Утренние занятия (1,5–2 часа): разминка, отработка парной техники.
Итоговое занятие — отработка парной техники, сдача зачёта, подведение итогов семинара. Выезд после обеда.
Для кого
Шест в Шаолине — первое оружие, с которого начинается работа с любым другим. Иньшоугунь — фундамент этой работы. Без него освоение копья, меча, цепи невозможно.
Закрепление и углубление комплекса, который проходят в зале. Парная отработка — то, что в обычном расписании занимает месяцы.
Большинство ушу-практик — соло. Иньшоугунь по своей природе парный. Это другой уровень контакта с партнёром, чувства дистанции и времени.
Сессия чань — редкая возможность получить практику созерцания напрямую от мастера, не в формате «медитации из приложения», а в живой шаолиньской традиции.
Не пугайтесь, что комплекс «парный»: первый день полностью посвящён базе и одиночной отработке. Парная работа добавляется только когда тело начинает понимать движение.
Наставник
32-е поколение · «Истинный шаолиньский кулак» 正宗少林拳
Юрий Владимирович Момотов · родился в 1962
Шифу — наставник школы. Прямой ученик Ши Дэцяня. Чемпион мира по традиционному ушу 2006 г. (шаолиньцюань). Официальный носитель традиции Шаолинь Дамо Ицзиньцзин с правом преподавания. Имя занесено в «Большую энциклопедию шаолиньского ушу».
Результат
Место проведения
Подмосковный парк-отель в 50 км от МКАД по Новорижскому шоссе, рядом со Звенигородом. Лес, тишина, своя территория — то, что нужно для концентрации на парной работе и сессии чань.
Как добраться
Подготовка
Парная работа с шестом требует физической координации. Если есть свежие травмы плеча, кисти, спины — обсудите с наставником до начала, программа корректируется индивидуально.
Этот выездной семинар сейчас не назначен к ближайшему проведению. Хотите узнать первыми, когда мы его повторим? Подпишитесь на наш Telegram-канал.