Центр «Пять Стихий» приглашает всех желающих посетить занятия ушу (кунг-фу) для начинающих взрослых в Москве (м. Курская). Если Вы хотите заниматься традиционным шаолиньским ушу, плавно поднимаясь от основ к вершинам мастерства — записывайтесь в группу и приходите на занятия в наш центр.
Занятия ушу для начинающих проводятся в смешанных группах до 12 человек два раза в неделю: по понедельникам и субботам.
День недели | Время | Место проведения | Пробное занятие |
Понедельник | 20:30 — 22:00 | м.Курская (Костомаровский пер. 3 стр.12) | 700 р. |
Суббота | 13:00 — 15:30 | м.Курская (Костомаровский пер. 3 стр.12) | 1000 р. |
Внимание: с 30.03 по 30.04 действует скидка 30% на пробное занятие в субботу.
Стоимость абонемента «Новичок» для начинающих — 7400 р. (8 занятий)
Занятия проходят под руководством инструктора — Веденеевой Татьяны Евгеньевны (проходила стажировку в Шаолине, сертификат)
Акция «1+1» (Скидка 10%) — Записывайтесь и посещайте занятия вдвоем со скидкой 10%. Скидка действует до тех пор, пока Вы вдвоем посещаете занятия.
Акция «Хороший друг» (Скидка 5%) — Приведи друга и подари ему скидку 5%, а сам получай скидку на любые занятия на всё время обучения, пока друг посещает занятия. Скидка суммируется за каждого друга, но не может быть более 15%
Тариф | Абонемент «Новичок» | Акция «1+1» Скидка 10% |
Акция «Хороший друг» Скидка 5% |
2 раза в неделю (8 занятий в месяц) | 7 400 р. | 6 660 р. | 7 030 р. |
Обучение в стенах центра построено таким образом, что человек даже со средними способностями через некоторое время получает все базовые навыки, необходимые для свободного поединка. Умение перемещаться, блокировать удары и одновременно атаковать, чувствовать дистанцию и ритм, развивает навыки тактильной чувствительности, умение предвидеть движения противника и правильным образом реагировать на них.
Обучение строится следующим образом. Начиная заниматься традиционным ушу, Вы попадаете в группу для начинающих, где знакомитесь с основами ушу и изучаете начальную ступень.
На практике это означает, что Вы будете делать суставную гимнастику (по методике Шаолиньского монастыря), изучите базовые движения и стойки, отточите выполнение отдельных ударов и комплексов упражнений. Прикоснётесь с одной из самых больших тайн Шаолиня — комплексу Ицзиньцзин. Познакомитесь с историей и традициями школы. Изучение базового курса занимает 8 занятий, начальной ступени — 24 занятия.
Обычно к этому времени тело и мышцы подтягиваются, исправляется осанка, нормализуется обмен веществ, исчезают боли в спине и суставах, излечиваются мелкие и средние недуги, повышается активность и энергетика организма.
Теперь, когда организм готов к более высоким нагрузкам (как физически, так и энергетически) можно переходить к парной работе, изучению работы с оружием, а так же работе с энергиями — Шаолиньский цигун.
К этому времени Вы переходите в постоянную группу и получаете возможность сдачи экзамена на начальную ступень.
Ученики постоянной группы получают доступ к закрытым обучающим материалам на сайте, а так же специальную скидку на последующее обучение.
Успешная сдача экзамена начальной ступени откроет для Вас доступ к материалам первой ступени обучения и возможность посещения занятий по специальным (существенно ниже базовых) тарифам.
Дальнейшие ступени мастерства являются основными — экзамены по ним проводятся по мере готовности ученика. При этом подтверждение освоения очередной ступени предусматривает сдачу экзамена два раза — один раз в стенах центра и один раз в Китае в монастыре Шаолиньсы. Для этого Мы организуем и проводим выездные стажировки в Китай.
Мы придерживаемся традиционной концепции: Шаолиньское кунг-фу – не спорт! Наша позиция такова – любые ограничения, соревнования в защите (шлемы, перчатки) приводят к вырождению. Мы считаем, что любая школа боевых искусств только тогда имеет право на существование, когда она не останавливается в своём развитии. Поэтому наши ученики изучают не только приёмы с традиционными видами оружия (шест, меч, алебарда и так далее), но и с современными видами (нож, пистолет, автомат, сапёрная лопатка).