+7(495) 545-48-26

г. Москва Костомаровский переулок д.3
Открыть меню

Выездной семинар «Шаолинь Сяохунцюань»

Шаолинь Сяохунцюань — «малый красный кулак»
28-30 октября 2022 г.

Предлагаем всем желающим присоединиться к выездному семинару посвященному изучению техники Шаолинь Сяохунцюань, являющейся важной составляющей освоения шаолиньской традиции, в том числе характерных приёмов, методов нападения и защиты, передвижений, заломов, захватов, бросков и освобождений от захватов. Это целый технический и тактический арсенал начального этапа обучения.

Сяохунцюань является базовым комплексом освоения Шаолиньцюань, обычно именно с него следует начинать изучение всей традиции. Именно в комплексе Сяохунцюань были собраны восемнадцать канонических форм Шаолиня — «18 рук архатов».

Особенности техники Сяохунцюань:

  • чёткая и простая линейная структура движений с часто повторяющимися одинаковыми связками, что облегчает изучение на базовом этапе;
  • большое количество ударов ладонями, в основном, двух типов: «толкающих» (туйчжан) и «пронзающих» (цзяочжан или цечжан) ударов пальцами в пах и горло, что отвечает тактике ведения боя в традиционном шаолиньцюань;
  • проработка базовых стоек и перемещений шагом и коротким прыжком;
  • отработка простейших связок «блок-удар с шагом вперёд» и «блок-удар с шагом назад».

Программа семинара включает в себя интенсивный курс занятий по изучению техники Шаолинь Сяохунцюань и парную работу для отработки связок, ударов и блоков.

Что ещё будет на семинаре?

Суставная гимнастика (традиционная Шаолиньская разминка) — постоянная практика избавит от зажимов и блоков в организме, тяжести и дискомфорта в спине и суставах, нормализует давление, обмен веществ и течение энергии ци в организме.

Ицзиньцзин (Шаолиньский Цигун) — изучение и практика под руководством официального носителя традиции Шаолинь Дамо Ицзиньцзин, представителя 32-го поколения шаолиньских монахов, поднимет энергию организма на новый уровень, раскроет внутренний потенциал, успокоит разум и позволит почувствовать вкус и движение жизненной энергии внутри с вокруг вас. Практика Ицзиньцзин позволяет в буквальном смысле получать мощный заряд энергии ци, который вы можете направлять и применять в общении, лечении, в любых повседневных делах (будь то умственная, физическая или творческая работа).

По интенсивности и объему изучаемого материала выездной семинар приравнивается к месяцу стандартных тренировок в зале.

УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ НЕ ВАЖЕН! ПОДХОДИТ ВСЕМ!

Семинар будет проходить в Парк-отеле «Покровское» (Московская область, Одинцовский городской округ, посёлок Д/О Покровское, стр. 65) — заезд 28 октября перед ужином, выезд 30 после обеда.

Как добраться?

На автомобиле: 

Следуйте от МКАД по Минскому шоссе до 44 км. Поверните направо и проследуйте еще 3 км до Можайского шоссе, поверните налево в Голицыно. На 51 км поверните направо на Покровское и по указателю «д.о. Покровское». Проехав еще 4 км, Вы увидите развилку перед церковью, там следует повернуть налево по указателю на рекламном щите дома отдыха. После, через 2 км, справа у дороги будет въезд в дом отдыха.

GPS: 55.656559, 36.815302 (открыть в навигаторе)

На общественном транспорте: 

Белорусский вокзал из Москвы до станции Голицыно, далее маршрутным такси № 67 до остановки «Дом отдыха Покровское»

Стоимость участия в семинаре 12 000 р.

 питание и проживание в домиках (коттеджи на 8-10 человек) включены в стоимость

Акция «1+1» (Скидка 10%) — регистрируйтесь и приезжайте на семинар вдвоем со скидкой 10%.


Наставник школы

 

Выездной семинар «Шаолинь Сяохунцюань»

 

Семинар проходит под руководством официального носителя традиции Шаолинь Дамо Ицзиньцзин — Момотова Юрия Владимировича (духовное имя Ши Синсинь, представитель 32-го поколения шаолиньских монахов).

Стоял у истоков становления традиционного ушу в России. Был учеником преподобного  Ши Дэцяня, ректора «Международного китайского института ушу монастыря Шаолинь. В 1998 году прошёл посвящение — посвящающий учитель Преподобный Ши Дэцянь.

С 2002 года — Президент Московской федерации шаолиньских боевых искусств (МФШБИ). Чемпион мира 2006 г. по традиционному ушу в дисциплине шаолиньцюань. В 2007 году вошёл в зал славы мастеров боевых искусств и был удостоен звания «Мастер года».

Преподавал в монастыре Шаолинь в 2006 и 2009 годах.


Программа семинара

 

 

1
день

Первый день семинара

В первый день семинара мы заезжаем в парк-отель, размещаемся в домиках (коттеджи на 8-10 человек), знакомимся, ужинаем, после чего приступаем к занятиям.

Программа первого дня:

  • Занятия в зале (2 часа) — Суставная гимнастика, Цзибеньгун, Шаолинь Сяохунцюань (знакомство с основными движениями и связками), Шаолиньский Цигун — Ицзиньцзин (работа с внутренней энергией).
  • Беседа с учителем на тему «История возникновения Сяохунцюань, особенности техники».

 

 

2
день

Второй день семинара

Второй день семинара включает в себя три тренировки общей продолжительностью до 6 часов (утренняя, дневная и вечерняя), прогулку на свежем воздухе и беседы с учителем и ответы на вопросы.

Программа второго дня:

  • Утренние занятия в зале (2 часа) — разминка, Шаолинь Сяохунцюань, парная работа — «три звезды», отработка стоек, переходов, ударов.
  • Дневные занятия в зале (2 часа) — Шаолинь Сяохунцюань, парная работа — Юн Фа (практическое применение техники).
  • Вечерние занятия в зале (2 часа) — Шаолинь Убуцюань (знакомство для новичков), Шаолинь Иншоугунь (работа с шаолиньским шестом), Ицзиньцзин (работа с внутренней энергией).
  • Беседа с учителем в формате вопрос-ответ.

 

 

3
день

Третий день семинара

Заключительный, третий день семинара включает в себя занятия в зале, сдачу зачетов по изученным техникам и пройденному материалу, подведение итогов.

Программа третьего дня:

  • Занятия в зале (2 часа) — Суставная гимнастика, сдача зачетов по изученному материалу.
  • Подведение итогов семинара.
  • Выезд из санатория.

Стоимость участия в семинаре указана на одного человека (проживание и питание включено в стоимость). Для бронирования участия необходимо забронировать участие и внести оплату (100% предоплата).

Для обучения по программе семинара понадобится: спортивная форма  и желание.

Забронировать участие в семинаре

Для бронирования участия в семинаре заполните форму


Официальные группы в соцсетях

© 2014 - 2022 Центр «Пять Стихий» - Школа традиционного шаолиньского ушу в Москве · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Яндекс.Метрика