Школа кунг-фу в Москве для взрослых

Клуб «Пять стихий» — школа, где преподают кунг-фу — не как сборник зрелищных приемов из фильмов, а как целостный путь, ведущий к уверенности, физической устойчивости и внутреннему балансу. Клуб «Пять стихий» — стоит на фундаменте подлинной традиции шаолиньцюань, что означает: здесь учат не просто двигаться, а перестраивать свою систему — тело, дыхание, фокус внимания. Это ответ для тех, кто чувствует, что обычные тренировки больше не дают того глубинного вызова, который ведет к настоящей трансформации.

Здесь кунг-фу — это не про то, чтобы быть лучше других. Это про то, чтобы стать лучше себя вчерашнего. Философия чань, пронизывающая каждое движение, учит, что сила рождается из спокойствия, а настоящая харизма — из внутренней собранности. Тренировка включает в себя не только отработку ударов и работу с классическим оружием, но и медитативные практики, и работу над осанкой, и осознанное управление энергией. Это путь, на котором физическое мастерство неотделимо от укрепления характера, а атмосфера взаимного уважения в зале создает то самое братство, которого часто не хватает в современном мире.

Понимая специфику жизни в ритме мегаполиса, для мужчин, которые хотят начать этот путь, в клубе созданы особые условия. Стартовать можно в группе ровесников, где не будет места комплексу новичка, потому что каждый пришел с одинаковой целью — преодолеть рутину и получить вызов. Гибкий формат занятий, возможность тренироваться вечером после работы, и своё закрытое сообщество — это среда, созданная для того, чтобы первый шаг стал началом новой привычки.

Сделать этот шаг безопасно и осознанно позволяет формат пробного занятия. Это возможность не просто попробовать, а почувствовать философию кунг-фу через призму здоровья: как работают базовые движения для укрепления спины, как дыхание снимает напряжение, а концентрация очищает мысли. Никакого спарринга на старте — только диалог с собственным телом под руководством наставника, который является официальным носителем традиции и делает акцент на практичности, безопасности и эффективности каждой техники.

Оставаться в зоне комфорта, вспоминая мечты о боевых искусствах лишь по старым фильмам, — это один выбор. Но есть и другой — прикоснуться к живой традиции, которая учит не драться, а быть целостным. Пропустить возможность начать этот путь в окружении единомышленников своего возраста — значит, возможно, так и не узнать, на что на самом деле способно твоё тело, и какой внутренний ресурс в тебе скрыт. Дверь в зал открыта для того, кто готов не просто разучить приемы, а обрести новый фундамент для жизни в городе, который требует силы каждый день.

Занятия кунг-фу для начинающих проводятся в смешанных группах два раза в неделю: по понедельникам и средам.

Стоимость пробного занятия — 1 000 р.

Стоимость абонемента  для одного дня в неделю (пн., ср.) — 5 800 р. и 9950 р. для двух дней в неделю.

Занятия проходят под руководством наставника школы — Момотова Юрия Владимировича (духовное имя Ши Синсинь)

Обучение в стенах центра построено таким образом, что человек даже со средними способностями через некоторое время получает все базовые навыки, необходимые для свободного поединка. Умение перемещаться, блокировать удары и одновременно атаковать, чувствовать дистанцию и ритм, развивает навыки тактильной чувствительности, умение предвидеть движения противника и правильным образом реагировать на них.

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

Обучение строится следующим образом. Начиная заниматься традиционным ушу, Вы попадаете в группу для начинающих, где знакомитесь с основами ушу и изучаете начальную ступень.

На практике это означает, что Вы будете делать суставную гимнастику (по методике Шаолиньского монастыря), изучите базовые движения и стойки, отточите выполнение отдельных ударов и комплексов упражнений. Прикоснётесь с одной из самых больших тайн Шаолиня — комплексу Ицзиньцзин. Познакомитесь с историей и традициями школы. Изучение базового курса занимает от 8 занятий, начальной ступени — от 24 занятий.

Обычно к этому времени тело и мышцы подтягиваются, исправляется осанка, нормализуется обмен веществ, исчезают боли в спине и суставах, излечиваются мелкие и средние недуги, повышается активность и энергетика организма.

Теперь, когда организм готов к более высоким нагрузкам (как физически, так и энергетически) можно переходить к парной работе, изучению работы с оружием, а так же работе с энергиями — Шаолиньский цигун.

К этому времени Вы переходите в постоянную группу и получаете возможность сдачи экзамена на начальную ступень.

Ученики постоянной группы получают доступ к закрытым обучающим материалам и индивидуальные задания от наставника.

Успешная сдача экзамена начальной ступени откроет для Вас доступ к материалам первой ступени обучения и возможность посещения занятий по специальным (существенно ниже базовых) тарифам.

Дальнейшие ступени мастерства являются основными — экзамены по ним проводятся по мере готовности ученика. При этом подтверждение освоения очередной ступени предусматривает сдачу экзамена два раза — один раз в стенах центра и один раз в Китае в монастыре Шаолиньсы. Для этого Мы организуем и проводим выездные стажировки в Китай.

Мы придерживаемся традиционной концепции: Шаолиньское кунг-фу – не спорт! Наша позиция такова – любые ограничения, соревнования в защите (шлемы, перчатки) приводят к вырождению. Мы считаем, что любая школа боевых искусств только тогда имеет право на существование, когда она не останавливается в своём развитии. Поэтому наши ученики изучают не только приёмы с традиционными видами оружия (шест, меч, алебарда и так далее), но и с современными видами (нож, пистолет, автомат, сапёрная лопатка).