Тайцзицюань

 

Тайцзицюань — это необычное боевое искусство. Оно берет не грубой физической силой, а мягкостью, текучестью, плавностью. Оно основано на принципах “слабое одерживает верх над сильным”, ”в вате таится игла”. В общем-то, эти принципы распространяются на всю жизнь человека. Чтобы постичь их, требуется немало времени. Так что тайцзицаюнь с полным правом можно назвать боевым искусством для самосовершенствования.

Тайцзицюань относится к элитарным стилям ушу. Вопреки распространенному заблуждению, преподавался он отнюдь не простым малограмотным крестьянам, а образованным людям, разбиравшимся в традиционной философии. Простолюдинам сложно было понять теоретическую основу о «медленном и мягком» в боевом искусстве.

Современные научные исследования установили несомненное положительное влияние системы тайцзицюань на здоровье. Тайцзицюань способствует излечению таких болезней, как гипертония, астма, заболеваний дыхательной, кровеносной и опорно-двигательной систем. Он излечивает различные формы неврозов, снимает стрессы, устраняет бессонницы, противостоит старческим изменениям в сосудах и костях. Но все это возможно лишь при точном соблюдении методики и исключительной корректности формы.